이번 주는 여러모로 기운이 없고 의욕이 결여된 하루들이었습니다. 운동을 단 한 번만 가는 등, 몸과 마음이 모두 지쳐 있었고, 부정적인 생각들이 머릿속을 떠나지 않았습니다. 이런 상황에서 몸을 더 움직여야 할지, 아니면 쉬어야 할지 갈등이 컸습니다. 결국 주말에는 충분한 낮잠을 자고 편안하게 보내기로 했습니다.
월요일: 새로운 카페 탐방
동네 카페 방문
월요일 저녁, 동네에 새로 생긴 카페에 가보았습니다. 외국의 독서실처럼 꾸며진 이곳은 분위기가 훌륭했습니다. 책상에 있는 스탠드 덕분에 아늑한 느낌이 들었고, 읽고 있던 <우정도둑>을 마저 읽으며 블로그에 그리쉬코 천슈즈 리뷰도 작성했습니다. 컨디션이 나쁘지 않았던 월요일이었습니다.
식사와 간식
저녁 식사 후 카페에서 시간을 보내고, 기분 전환을 위해 간단한 간식을 즐겼습니다. 독서와 함께하는 여유로운 시간은 작은 행복을 가져다주었습니다.
화요일: 무기력함과 간식
발레 수업 결석
화요일에는 몸이 너무 무거워서 예약해둔 발레 수업을 취소하고 집으로 돌아왔습니다. 집에 오는 길에 다코야키를 주문해 먹었는데, 포장 가격이 비싸다는 점이 아쉬웠습니다. 다음부터는 전화예약을 고려해야겠다는 생각이 들었습니다.
간식 즐기기
다코야키를 예쁜 그릇에 담아 먹으니 기분이 좋아졌습니다. 이런 작은 만족감이 필요했던 날이었습니다.
수요일: 회식과 퇴근 후 독서
반차와 회식
수요일 아침, 피로가 극심해 반차를 쓰고 싶었습니다. 하지만 인턴분과 점심 회식으로 닭갈비를 먹으며 소중한 시간을 보냈습니다. 좋은 기억을 나누며 20대를 지나온 것 같다는 생각이 들었습니다.
저녁 독서
집에 돌아와서는 엄마가 해준 비빔밥으로 저녁을 때우고, 다시 <우정도둑>을 읽으며 여유로운 저녁을 보냈습니다. 퇴근 후 독서가 일상이 되어가고 있었습니다.
목요일: 피부과 방문과 빈둥거림
피부과 방문
한 달 간격으로 가는 피부과에서 레이저 제모를 받고, 올리브영과 다이소를 돌아봤지만 특별히 구매한 것은 없었습니다. 발레 수업을 빠지게 되어 아쉬움이 남았습니다.
나만의 시간
그날은 정말로 아무것도 하지 않고 빈둥거리는 시간이었습니다. 가끔은 이렇게 아무것도 하지 않는 시간이 필요하다는 걸 느꼈습니다.
금요일: 피부 상담과 낮잠
피부 상담
금요일에는 반차를 쓰고 12시에 퇴근했습니다. 피부 시술 상담을 받으러 갔지만, 예산을 초과하여 추가 고민이 필요했습니다. 대신 엄마의 사마귀 치료를 함께 받기로 했습니다.
낮잠의 여유
집에 와서는 푹 낮잠을 자며 휴가의 여유를 느꼈습니다. 남은 휴가를 어떻게 사용할지 고민하는 것도 즐거운 일입니다.
토요일: 헬스장과 외식
헬스장 대신 잠
토요일에는 헬스장에 가기보다는 늦잠을 자고, 링글 수업과 발레 수업을 다녀왔습니다. 발레 수업 중에는 KFC 생각이 끊이지 않아, 수업 후 치킨버거를 사먹었습니다. 새로운 공간에서의 식사는 기분 전환에 큰 도움이 되었습니다.
가족 외식
저녁에는 가족과 함께 만두전골을 먹으며 시장을 둘러보았습니다. 주말을 알차게 보내는 기분이었습니다.
일요일: 마무리와 계획
간단한 아침식사
일요일 아침에 엄마가 만든 김밥으로 기분 좋게 시작했습니다. 다양한 활동을 하며 시간을 보내고, 엄마와 홍차를 나누어 마시는 여유도 가졌습니다.
새로운 한 주를 위한 계획
이번 주는 아침 공복 유지와 헬스장 유산소 운동을 목표로 세웠습니다. 몸과 마음의 균형을 맞추기 위한 작은 노력을 기울일 예정입니다.
자주 묻는 질문
이번 주 동안 가장 힘들었던 점은?
몸의 피로가 가장 힘들었던 점이었습니다. 의욕이 없던 날들이 많아서 스스로를 다독이는 것이 필요했습니다.
다음 주에 꼭 해보고 싶은 것은?
아침 공복 유지와 헬스장 가기를 꼭 실천해보고 싶습니다. 몸을 움직이는 것이 필요하다고 느끼기 때문입니다.
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